泣くも笑うも:育児系雑記ブログ

ずぼら管理栄養士。子育て奮闘中の主婦のブログ。

血糖値が上がりにくい食事を考える【GI値など】

こんにちは、味醂です。フォロワーさんから妊娠中などの血糖コントロール食について相談を受けたので管理栄養士の立場としてまとめてみたいと思います。

『まごわやさしい』とは?健康的な食事のあいことば

こんにちは、味醂です。もうすぐ敬老の日ですね。敬老の日の行事食には高齢の方でも食べやすい和食がメインになることが多いと思います。健康的な食事の基本として『まごわやさしい』という語呂合わせがあります。敬老の日に今後の食事を見直してみるのはい…

「体重計に乗るのが怖い」痩せたくない私の話

こんにちは、味醂です。見た目や体型にコンプレックスを抱えている人は多いと思います。私もそのひとり。私の場合は「痩せすぎていること」です。今回はただただ私の体重の話です。おもしろくもなんともないので興味のある方だけどうぞ…。

【重陽の節句】9月9日はなにを食べたらいいの?【行事食】

こんにちは、味醂です。9月9日は重陽(ちょうよう)の節句です。五節句のうちのひとつです。「4つはわかるのにあとひとつなんだっけ?」となる人は大抵“重陽の節句”を忘れていると思います。ちなみに私は2つしか出てこなかったよ…今回はそんな重陽の節句につ…

胎内記憶は3歳まで?娘に聞いてみた

こんにちは、味醂です。胎内記憶ってご存知ですか?お母さんのおなかのなかにいた時の記憶。3歳頃になるとその記憶はなくなってしまうそうなので娘にも聞いてみました。

【2歳】イヤイヤ期は新ステージへ!いったいいつまで続くの…

こんにちは、味醂です。以前のイヤイヤ期2ndシーズンの投稿に4thシーズン経験者の方にもコメントをいただきました。www.tiemirin.com我が家にもついにやってきました!なにもかもイヤ期、自分でやるやる期を経て次のステージへ…!